カカトのガサガサに効く食べ物♬

ボンジュール★パシパラマカロンです。パリ可愛いをテーマに、

トータルビューティーのお手伝いをさせて頂いています♬

冷んやり寒い日が続きますねσ(^_^;)

みなさん、お肌の乾燥対策はしていますか??

今日のテーマは、乾燥に効く食べ物です(≧∇≦)

踵がガサガサ、膝や肘に粉がふく時は…

まず、内側からしっかりとタンパク質を補給が大切です♬

肉、魚、卵、豆類を食べましょう♪

スープ類に卵を加えたり、サラダにササミを足したり、オヤツにチーズ食べたり

工夫してみてくださいね〜☆ ひじきに大豆を入れるのもオススメですよ〜♡

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〜本日の一言〜

あなたの心より
大切なものってある?

ないない♡


今日の世界も、主役はあなた!!

byかんころ

 

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パシパラ☆staff一同