〜からだに優しい養生レシピ本〜

ボンジュール★パシパラマカロンです。パリ可愛いをテーマに、

トータルビューティーのお手伝いをさせて頂いています♬

今日は通っている整体の先生に、こんな本を教えて貰いました(*^o^*)

素材の陰陽の順に重ねて煮る「重ね煮」は、

自然の摂理を食卓に盛り込み、野菜の旨みを引き出す

画期的な調理法だそうです。しかも、めっちゃ簡単に出来る!(*^^*)

お鍋に入れる順番だけ気をつけたら、後は‥煮込むだけ♡

そして最近、特に実感‥( ^ω^ )やっぱり身体のバランスを整えるって、大事。

この本はみそ汁・スープ、煮物、和え物、ごはん、中華からカレーまで

80レシピが載っているので‥バッチリ勉強しようと思います。

皆様も良いレシピがあれば、教えてくださいね〜(^O^)

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〜本日の一言〜

美容が好き。
食事が好き。


洋服が好き。
トレーニングが好き。
言葉が好き。
書くことが好き。

「好き」の種類は様々だけど、「好き」にはいつも「なりたい私」が隠れている。

誰かと比べて「羨ましい」気持ちは、比較や

自己否定ではなくて「未来の希望」にしていこう。

そして、自分の夢を叶えるプロセスさえも
楽しんでいこう!

by 西原愛香

 

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☆★☆power spring for your smile☆★☆

〜全てはお客様の笑顔の為に〜

 

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ゆか

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