寝苦しい夜にオススメの香り♡

ボンジュール★パシパラマカロンです。パリ可愛いをテーマに、

トータルビューティーのお手伝いをさせて頂いています♬

こんばんは。
毎日暑くて寝苦しいですね。質のよい睡眠はとれてますか?

ペパーミントは涼しい香りなので、この季節におすすめです。
気分的な効果だけでなく、実際に体感温度を4℃下げてくれるといわれてます。
体にも環境にもやさしい方法なのでお試しくださいね。

ただ、就寝時のすっきり系アロマは目が覚めてしまうかもしれません。


多くの精油の香りは、空気のどんより感を解消してくれるので、
夜は‥ラベンダーやネロリなど、使い分けてくださいね。

ちなみに‥ラベンダーは日焼け後の肌ケアにもぴったりです。
しわや加齢肌を防ぐためにも、紫外線を多く浴びたときはセルフケアをお忘れなく。

ティッシュやハンカチに精油を落とすと、

気分転換にもなりますよ〜(^O^)

ぜひ、この季節に役立つアロマを発見してくださいね。

 

 

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〜本日の一言〜

とにかく、理想は現実になると

信じることが大事。

by 浅見帆帆子

 

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ゆか

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